こんにちは🌷🐥

毎日日課として続けていること……💡 ̖́-‬

それは!!

1日30分以上の運動🏃‍♀️
ですね✨️✨️


ジムに行くこともあれば、
気候が良かったりすると家の周りを走ったり、
縄跳びをしたり……🥳ᩚ✨️


1日の運動目標は30分ですが、
実際は1時間〜2時間程運動をしています🙈💙ᩚ


毎日少しでも体を動かすことで、
その日よく眠れます🍀*゜




ただつくし……‪🥲‎
もともと運動は大の苦手です🙌💦

特に球技とか、
道具を使う系のスポーツ🫠

頭では活発に動くイメージが
できているのですが、
足がもつれて転んだり……笑


運動神経は良くは無いです😶‍🌫️!!

ただのenjoy勢です笑笑


🌸 美魔女コレクション小倉店 つくし 🌸